Khí công, thường được biết đến với tên gọi quốc tế là Qigong, là một phương pháp dưỡng sinh có nguồn gốc lâu đời trong văn hóa phương Đông. Khi nhắc đến khí công, nhiều người thường hình dung đến những động tác chậm rãi, hơi thở điều hòa và trạng thái tinh thần tĩnh […]
Điều trị không dùng thuốc
16
Th6
Th6
Vỗ kinh lạc, thường được gọi là Paida, là phương pháp dùng lòng bàn tay hoặc các ngón tay vỗ nhẹ lên một số vùng ở tay, chân và thân mình. Trong quan niệm Y học cổ truyền, hoạt động này được thực hiện với mục đích hỗ trợ lưu thông khí huyết, thư giãn […]
13
Th3
Th3
Trong dòng chảy không ngừng của y học hiện đại, những phương pháp trị liệu truyền thống vẫn giữ một vị trí quan trọng, được nhiều người tìm kiếm và tin tưởng. Trong số đó, “Chích lể” hay “Nặn máu” là một kỹ thuật thuộc Y học cổ truyền (YHCT) đã tồn tại từ lâu […]
12
Th3
Th3
Trong kho tàng y học cổ truyền phương Đông, có vô vàn phương pháp trị liệu độc đáo được đúc kết qua hàng ngàn năm kinh nghiệm, và vẫn được nghiên cứu, phát triển đến ngày nay. Một trong số đó là “Chích lể”, hay còn được biết đến với tên gọi “Nặn máu”, một […]
09
Th3
Th3
Trong hành trình tìm kiếm những phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện và bền vững, y học cổ truyền luôn ẩn chứa vô vàn bí ẩn cùng những giá trị đã được kiểm chứng qua hàng ngàn năm. Một trong số đó là liệu pháp “cứu ngải” (Moxibustion) – một kỹ thuật trị […]
25
Th2
Th2
Trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam, xông hơi bằng nồi lá xông đã từ lâu trở thành một phương pháp trị liệu dân gian quen thuộc, được tin dùng để giải cảm, giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu khi cơ thể bị phong hàn xâm nhập. Phương pháp này không chỉ […]
22
Th2
Th2
Trong nhịp sống hối hả hiện đại, đôi khi chúng ta quên mất những phương pháp dưỡng sinh đơn giản nhưng mang lại hiệu quả kỳ diệu cho sức khỏe. Một trong số đó chính là nghệ thuật ngâm chân thảo dược – một bí quyết truyền đời từ y học cổ truyền. Chắc hẳn […]
20
Th2
Th2
Trong nhịp sống hiện đại, đau vai gáy đã trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt đối với những người làm việc văn phòng. Hàng giờ liền ngồi trước máy tính, ít vận động, hay duy trì sai tư thế không chỉ gây khó chịu tức thời mà còn tiềm ẩn […]
20
Th2
Th2
Trong kho tàng Y học Cổ truyền phương Đông, Châm cứu là một phương pháp trị liệu đã được công nhận rộng rãi về hiệu quả và tính an toàn. Nổi bật trong số đó, Nhĩ Châm hay còn gọi là châm cứu loa tai, là một nhánh đặc biệt, độc đáo. Thay vì […]
18
Th2
Th2
Trong nhịp sống hối hả hiện đại, đặc biệt là với những người làm việc văn phòng, việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần thường gặp nhiều thách thức. Giờ làm việc kéo dài, ngồi nhiều, ít vận động, căng thẳng từ công việc và màn hình máy tính có thể dẫn […]