Điều trị không dùng thuốc

An toàn khi thực hành châm cứu và xoa bóp

Quy trình vô trùng kim châm cứu và tay người thực hành

Trong trị liệu bằng tay và kim, an toàn không phải phần phụ, nó là điều kiện tiên quyết. Đối với bất kỳ ai thực hành châm cứu và xoa bóp, việc đặt an toàn khi thực hành châm cứu và xoa bóp lên hàng đầu không chỉ bảo vệ người bệnh mà còn bảo […]

Vật lý trị liệu và YHCT khác nhau như thế nào

So sánh hệ tư duy vật lý trị liệu hiện đại và YHCT cổ truyền

Cùng giúp người bệnh vận động lại, nhưng vật lý trị liệu và YHCT xuất phát từ hai hệ tư duy khác nhau. Nhiều người khi gặp chấn thương, đau mỏi cơ xương khớp hay sau phẫu thuật thường băn khoăn nên chọn vật lý trị liệu hay Y học cổ truyền (YHCT). Thực tế, […]

Sai lầm khi học mẹo bấm huyệt trên mạng: Hiệu quả đâu chưa thấy, rủi ro đã cận kề

Minh họa cách xác định sai vị trí huyệt Hợp Cốc khi học trên mạng.

Một video 30 giây hứa hẹn “bấm huyệt này hết đau ngay” thu về hàng triệu lượt xem. Trong thế giới bận rộn, một giải pháp nhanh gọn, tức thì cho các vấn đề sức khỏe thường nhật như đau đầu, mỏi vai gáy trở nên vô cùng hấp dẫn. Nhưng cơ thể bạn không […]

Không dùng thuốc nhưng vẫn cần học bài bản vì sao

Hình minh họa Y học cổ truyền không dùng thuốc cần học bài bản về châm cứu bấm huyệt và an toàn

Nghe câu “không dùng thuốc”, nhiều người nghĩ ai cũng làm được. Sự thật ngược lại: chính vì tác động trực tiếp lên cơ thể, nó càng cần được học kỹ. Trong thực tế, nhiều kỹ thuật của Y học cổ truyền như châm cứu, bấm huyệt, cứu ngải thường bị hiểu lầm là “tự […]

Dưỡng sinh và phục hồi chức năng theo YHCT

Dưỡng sinh và phục hồi chức năng theo YHCT - không gian trị liệu an toàn

Sức khỏe không chỉ là hết bệnh, mà là khả năng vận động và sống khỏe mỗi ngày. Đó là nơi dưỡng sinh và phục hồi chức năng theo YHCT gặp nhau. Trong thực tế, nhiều người chỉ quan tâm đến việc giảm triệu chứng trước mắt mà chưa chú ý đầy đủ đến quá […]

Xoa bóp bấm huyệt trong chăm sóc sức khỏe hằng ngày

Xoa bóp bấm huyệt vùng cổ vai trong chăm sóc sức khỏe hằng ngày theo Y học cổ truyền

Đôi bàn tay có thể là công cụ chăm sóc sức khỏe gần gũi nhất, nếu bạn biết dùng đúng cách. Trong đời sống hiện đại, nhiều người tìm đến các phương pháp thư giãn tự nhiên để giảm cảm giác căng cứng cổ vai, mỏi lưng hoặc mệt mỏi sau giờ làm việc. Trong […]

Châm cứu cho người mới bắt đầu: hiểu đúng trước khi sợ

Hình minh họa châm cứu cho người mới bắt đầu, giới thiệu khái niệm kinh lạc và thực hành châm cứu an toàn

Nhắc đến kim châm, nhiều người rùng mình tưởng tượng đau đớn. Nhưng châm cứu thực tế khác xa nỗi sợ mơ hồ đó. Với không ít người, điều gây lo lắng không chỉ là cây kim, mà còn là cảm giác chưa hiểu rõ mình sẽ trải qua điều gì, châm cứu hoạt động […]

Không chỉ giảm đau: Học YHCT không dùng thuốc để giúp người bệnh thở lại tốt hơn

Học vật lý trị liệu hô hấp theo hướng YHCT không dùng thuốc để hỗ trợ người bệnh phục hồi sau bệnh phổi

Có những người không còn nằm viện, không còn sốt, không còn cấp cứu nhưng vẫn không thể sống như trước: leo vài bậc thang đã hụt hơi, ho khạc yếu, ngực nặng, chân tay rã rời. Sau một đợt viêm phổi, hậu COVID, COPD hoặc thời gian nằm lâu, gia đình thường nghĩ rằng […]

Xoa bóp bấm huyệt cho trẻ em: Từ mẹo chăm con đến một nghề cần nền tảng y khoa

Học xoa bóp bấm huyệt cho trẻ em theo hướng Y học cổ truyền không dùng thuốc

Có những đêm cha mẹ thay nhau bế con đi qua đi lại trong căn phòng tối, vì đứa trẻ quấy khóc không rõ lý do, ho mãi không dứt, bụng chướng, táo bón, biếng ăn hay ngủ chập chờn. Giữa sự mệt mỏi và lo lắng, nhiều gia đình muốn tìm một cách chăm […]

Châm cứu xoa bóp không chỉ để giảm đau: Vũ khí tối thượng chinh phục chứng mất ngủ mãn tính không cần thuốc an thần

Châm cứu chữa mất ngủ mãn tính không dùng thuốc an thần

Bạn có biết: hàng triệu người Việt Nam đang tàn rữa hệ thần kinh mỗi đêm chỉ vì lạm dụng thuốc ngủ? Trong khi đó, giải pháp giải cứu giấc ngủ mạnh mẽ nhất không nằm trong viên thuốc, mà nằm ở những chiếc kim châm và đôi tay biết “trấn an” hệ thần kinh. […]