Gừng, nghệ, quế là bộ ba trong mọi gian bếp, nhưng dùng nhầm lúc lại sinh nóng, cồn ruột. Vậy đâu mới là cách dùng đúng? Nhiều người vẫn nghĩ ba vị này đều “ấm nóng” nên có thể thay thế lẫn nhau trong bữa ăn hàng ngày hay khi cơ thể hơi khó chịu. […]
Đông dược
22
Th7
Th7
Nhắc đến dược liệu Y học cổ truyền (YHCT), nhiều người thường chỉ hình dung về hình ảnh một vị lương y lớn tuổi đang cẩn thận bốc từng thang thuốc trong một không gian phảng phất mùi thảo mộc. Tuy nhiên, đó chỉ là một mảnh ghép nhỏ trong một bức tranh toàn cảnh […]
21
Th7
Th7
Bạn muốn chăm ông bà cha mẹ bằng vài vị thuốc lành, nhưng lại sợ tư vấn sai làm hại người mình thương. Bắt đầu từ đâu cho đúng? Trong văn hóa Á Đông, việc chăm sóc sức khỏe người thân bằng các phương pháp truyền thống, từ món ăn bài thuốc đến các loại […]
20
Th7
Th7
Gừng, tía tô, kinh giới, vỏ quýt… ngay trong bếp nhà bạn đã là những vị thuốc quý. Hầu như ai cũng từng dùng một bát cháo hành tía tô để giải cảm, hay một ly trà gừng để làm ấm bụng. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng như một phản xạ quen thuộc mà […]
11
Th7
Th7
Nghe mách bài thuốc lá hay, nhiều người hái về sắc uống ngay mà không biết mình đang đánh cược với gan thận của chính mình. Trong đời sống hằng ngày, thuốc Nam thường được xem là gần gũi, dễ kiếm, “lành” vì có nguồn gốc từ cây cỏ tự nhiên. Tuy nhiên, đây cũng […]
09
Th7
Th7
Ngồi máy tính cả ngày, tối về vẫn uể oải, đầu nặng, ngủ chập chờn. Liệu vài vị Đông dược quen thuộc có giúp bạn nhẹ người hơn? Với nhiều người làm việc văn phòng, cảm giác mệt mỏi không chỉ đến từ thiếu ngủ hay áp lực tiến độ. Theo góc nhìn Y học […]
07
Th7
Th7
Cùng một vị thuốc, dùng mùa đông thì hợp nhưng mùa hè lại sinh nóng trong. Vì sao lại có chuyện lệch mùa như vậy? Trong Y học cổ truyền, đây không phải điều lạ. Cơ thể con người luôn được nhìn trong mối liên hệ với thời tiết, khí hậu và nhịp vận hành […]
01
Th7
Th7
Bạn có thể tính toán chính xác từng gram protein hay calo cho khách hàng của mình. Nhưng bạn có dám chắc chắn 100% về lý do tại sao có người uống sữa đậu nành thì đẹp da, người lại nổi mụn? Có người ăn nhiều trái cây mát thì cơ thể nhẹ nhõm, nhưng […]
30
Th6
Th6
Bạn có nhớ lần cuối cùng thấy con hắt hơi là mình đã hoảng loạn đến mức nào không? Đừng để những đêm thức trông con ốm chỉ là sự mệt mỏi. Đó có thể là khởi đầu cho một nghề nghiệp đáng giá nhất đời bạn. Với nhiều mẹ bỉm sữa, nỗi ám ảnh […]
28
Th6
Th6
Có những đêm trắng ngồi cạnh giường bệnh, nhìn người thân ngày một hao gầy, bạn bỗng thấy mình nhỏ bé và bất lực đến nhường nào. Cha mẹ ta đang dần suy kiệt. Những liều thuốc Tây y cần thiết để kéo dài sự sống lại mang theo tác dụng phụ nặng nề: dạ […]